فوتبال

دستگاه تنفس مجدد
منبع تغذيه مدار كاملاً بسته الكترونيكي Inspiration
مقاله اصلي: Rebreather
كمتر متداول احيا كننده هاي مدار بسته (CCR) و نيمه بسته (SCR) هستند كه برخلاف مجموعه هاي مدار باز كه تمام گازهاي بازدم را خارج مي كنند ، تمام يا بخشي از هر تنفس بازدم را براي استفاده مجدد با حذف دي اكسيد كربن و جايگزيني اكسيژن مورد استفاده غواص.

سايت شرط بندي با واريز مستقيم

[45] دستگاه هاي شستشوي مجدد حباب هاي گازي را به ميزان كمي در آب آزاد مي كنند و يا از آن استفاده مي كنند و از حجم گاز ذخيره شده كمتر براي عمق و زمان معادل استفاده مي كنند زيرا اكسيژن بازدم بازيابي مي شود. اين مزاياي تحقيق ، نظامي ، [1] عكاسي و ساير كاربردها را دارد. دستگاه هاي تنفسي مجدد پيچيده تر و گرانتر از سيستم اسكوب مدار باز هستند و به دليل تنوع بيشتر حالت هاي خرابي بالقوه ، آموزش ويژه و نگهداري صحيح براي استفاده ايمن از آنها لازم است.

در يك مدار بسته مجدد ، فشار جزئي اكسيژن در سيستم تهويه مجدد كنترل مي شود ، بنابراين مي توان آن را در حداكثر مداوم امن حفظ كرد ، كه اين امر باعث كاهش فشار جزئي گاز بي اثر (نيتروژن و / يا هليوم) در حلقه تنفس مي شود.

به حداقل رساندن بار گاز بي اثر در بافت غواص براي يك پروفايل شيرجه مشخص ، تعهد رفع فشار را كاهش مي دهد. اين امر مستلزم نظارت مستمر بر فشارهاي جزئي واقعي با زمان و براي حداكثر كارايي نياز به پردازش رايانه اي در زمان واقعي توسط رايانه رفع فشار غواص دارد. رفع فشار مي تواند در مقايسه با مخلوط هاي گازي با نسبت ثابت كه در سيستم هاي ديگر مورد استفاده قرار مي گيرند بسيار كاهش يابد و در نتيجه غواصان مي توانند مدت زمان بيشتري پايين بمانند و يا براي رفع فشار به زمان كمتري نياز دارند.

يك دستگاه تهويه مطبوع مدار نيمه بسته يك جريان ثابت جرمي از مخلوط گاز تنفسي ثابت را به داخل حلقه تنفس تزريق مي كند يا درصد خاصي از حجم تنفس شده را جايگزين مي كند ، بنابراين فشار جزئي اكسيژن در هر زمان از شيرجه بستگي به مصرف اكسيژن غواص دارد و / يا ميزان تنفس.

برنامه ريزي براي نيازهاي فشار فشرده سازي نياز به يك رويكرد محافظه كارانه تر براي يك SCR نسبت به CCR دارد ، اما رايانه هاي رفع فشار با ورودي فشار جزئي اكسيژن در زمان واقعي مي توانند فشار فشرده سازي را براي اين سيستم ها بهينه كنند. از آنجا كه بازآفرين ها حباب هاي كمي توليد مي كنند ، زندگي دريايي را مختل نمي كنند و حضور غواص را در سطح زمين مشخص نمي كنند. اين براي عكاسي در زير آب ، و براي كارهاي مخفي مفيد است

اتحاد جماهير شوروي
كاراته در اواسط دهه 1960 ، در جريان سياست بهبود روابط بين الملل نيكيتا خروشچف ، در اتحاد جماهير شوروي ظاهر شد. اولين باشگاه هاي Shotokan در دانشگاه هاي مسكو افتتاح شد. [61] با اين حال ، در سال 1973 ، دولت كاراته را - همراه با ساير ورزش هاي رزمي خارجي - ممنوع كرد و فقط ورزش رزمي سامبو را تأييد كرد. [62] [63] كميته ورزشي اتحاد جماهير شوروي (شوروي) كه نتوانست اين گروههاي كنترل نشده را سركوب كند ، فدراسيون كاراته اتحاد جماهير شوروي را در دسامبر 1978 تشكيل داد. [64] در 17 مه 1984 ، فدراسيون كاراته شوروي منحل شد و تمام كاراته ها دوباره غيرقانوني شدند.

سايت شرط بندي با واريز مستقيم

در سال 1989 ، تمرينات كاراته دوباره قانوني شد ، اما تحت مقررات سختگيرانه دولت ، فقط پس از انحلال اتحاد جماهير شوروي در سال 1991 ، مدارس مستقل كاراته فعاليت خود را از سر گرفتند ، و به همين ترتيب فدراسيون ها شكل گرفتند و مسابقات ملي به سبك هاي معتبر آغاز شد. [65] [66 ]

انگلستان
مقاله اصلي: كاراته در انگلستان
ورنون بل ، يك مربي سوم جودو دان كه توسط Kenshiro Abbe آموزش داده شده بود ، كاراته را در انگلستان معرفي كرد ، زيرا او در كلاسهاي هنري در Yoseikan dōj Pl هنري پليس در پاريس شركت كرده بود. يوسيكان توسط مينورو موچيزوكي ، استاد هنرهاي رزمي ژاپني متعدد تاسيس شد ، كه كاراته را با Gichin Funaغير مجاز مي باشدhi فرا گرفته بود ، بنابراين سبك Yoseikan به شدت تحت تأثير Shotokan بود. [67] بل شروع به تدريس در زمين هاي تنيس در باغ پشتي پدر و مادرش در ايلفورد ، اسكس كرد و قرار بود گروهش به فدراسيون كاراته انگليس تبديل شوند. در 19 ژوئيه 1957 ، هوانگ نام سوم دانماركي ، به عنوان "قهرمان كاراته هندو چين" ، توسط بل در جاده ميبوش براي تدريس دعوت شد ، اما اولين مربي از ژاپن Tetsuji Murakami (1927–1987) سومين Dan Yoseikan بود مينورو موچيزوكي و يكم دان JKA ، كه در ژوئيه 1959 وارد انگليس شدند. [67] در سال 1959 فردريك گيل شعبه ليورپول را از فدراسيون كاراته انگليس تأسيس كرد كه در سال 1961 رسماً به رسميت شناخته شد. شعبه ليورپول قبل از استقرار در YMCA در اورتون در باشگاه بچه هاي يهودي هارولد هاوس واقع در خيابان چاتم مستقر شد و در آنجا به سرخ معروف شد.

مثلث. يكي از اعضاي اوليه اين شعبه اندي شري بود كه قبلاً جوجوتسو را با جك بريتن فراگرفته بود. در سال 1961 ادوارد آينسورث ، جودوكاي ديگر با كمربند سياه ، اولين گروه مطالعه كاراته را در ايرشاير ، اسكاتلند تاسيس كرد كه در سال 1961 در سومين "مدرسه تابستاني كاراته" بل حضور داشت.

به موقع اين طرح در سراسر كاخ هاي سلطنتي در سراسر اروپا گسترش يافت. [3] در ژوئن 1316 در وينسن ، وال د مارن و به دنبال يك بازي خاص طاقت فرسا ، لويي مقدار زيادي شراب خنك نوشيد و متعاقباً به دليل ذات الريه يا پلور درگذشت ، گرچه احتمال مسموميت نيز وجود داشت. [4] به دليل روايت هاي معاصر درگذشت وي ، لويي X اولين تنيسور تاريخ است كه با نام شناخته مي شود. [4] چارلز پنجم پادشاه فرانسه يكي ديگر از علاقه مندان به بازي اين بازي بود كه يك دادگاه در كاخ لوور ايجاد كرده بود. [5]
سايت شرط بندي با واريز مستقيم
فقط در قرن شانزدهم بود كه راكت ها مورد استفاده قرار گرفتند و بازي با نام "تنيس" ، از اصطلاح فرانسوي tenez ، كه مي تواند به عنوان "نگه!" ، "دريافت!" ترجمه شود. يا "گرفتن!" ، استنباطي كه به عنوان فراخواني از سرور به طرف مقابل خود استفاده مي شود. [6] اين بازي در انگليس و فرانسه رواج داشت ، اگرچه اين بازي فقط در فضاي بسته انجام مي شد كه توپ مي توانست از ديوار جدا شود. هنري هشتم انگليس يكي از طرفداران اين بازي بود كه اكنون به عنوان تنيس واقعي شناخته مي شود. [7] در طول قرن هجدهم و اوايل قرن نوزدهم ، با كاهش تنيس واقعي ، ورزش هاي راكت جديد در انگلستان ظهور كردند. [8]

اعتقاد بر اين است كه اختراع اولين ماشين چمن زني در سال 1830 ، در انگليس ، يك كاتاليزور براي تهيه زمين هاي چمن به سبك مدرن ، بيضي هاي ورزشي ، زمين هاي بازي ، زمين ها ، سبزه ها و غيره بوده است. اين به نوبه خود منجر به كدگذاري شد قوانين مدرن براي بسياري از ورزش ها ، از جمله تنيس روي زمين ، بيشتر كدهاي فوتبال ، كاسه هاي چمن و ساير موارد. [9]

اين يك ويديوي عالي است كه به سرعت هر يك از پنج نسخه را پوشش مي دهد. ما در زير به جزئيات بيشتر هر پيشرفت مي پردازيم.
اين تمرينات را كنار نگذاريد زيرا ساده به نظر مي رسند!
اين پيشرفت هاي بسيار مهمي است كه بازيكنان برتر NBA در جهان هر روز تمرين مي كنند.
همانطور كه مربي مايكل جردن ، تيم گروور گفت ،
"بازيكنان عالي به دليل بازي هاي برجسته اي كه اتفاق مي افتد عالي نيستند. آنها عالي هستند زيرا اصول كار را بهتر از ديگران انجام مي دهند. و آنها در مهارت هاي اساسي بيش از ديگران كار مي كنند. آنها در كارهاي عادي فوق العاده ماهر مي شوند.

سايت شرط بندي با واريز مستقيم
شما بايد اين ذهنيت را داشته باشيد كه در كارهاي ساده بهترين خواهيد شد. و انجام اين كار واقعاً سخت است! كار آساني نيست. تعداد كمي از بازيكنان اين كار را انجام مي دهند.
و اگر بر تسلط بر مهارت هاي ساده تمركز كنيد ، من تضمين مي كنم كه بازي خود را به سطح ديگري مي بريد.
مته برش شماره 1 بازي - گوشه اي به بال> شات
اين يكي از رايج ترين برش ها در بسكتبال را پوشش مي دهد ... يك برش محيطي به توپ. گرچه ممكن است كمي متفاوت باشد يا شروع شود ، اما بسياري از ضربات با يك برش به سمت بسكتبال شروع مي شود.
همانطور كه در بالا ذكر كرديم ، شما مي خواهيد آنچه را كه بيشتر در بازي بسكتبال اتفاق مي افتد تمرين كنيد! و سپس واقعاً در آن مهارت پيدا كنيد. و اين يكي از آن موارد است.
دستورالعمل هاي مته:
با شروع از گوشه ، برش را به بال مي دهيد.
شما در اسرع وقت مي چرخيد تا رو به سبد قرار بگيريد. در حالت ايده آل ، هنگامي كه توپ را مي گيريد يا مي گيريد به اين موقعيت وارد مي شويد.
براي كار با پا مي توانيد از هاپ يا محوري جلو استفاده كنيد.
سپس شما بلافاصله توپ را از روي شليك شليك مي كنيد.
بازگشت را دريافت مي كنيد و بلافاصله تكرار بعدي خود را شروع مي كنيد.
نكات آموزشي:
برش خود را تنظيم كنيد
روش هاي مختلفي را براي تنظيم برش خود تمرين كنيد. وانمود كنيد كه يك مدافع از شما محافظت مي كند. شما مي خواهيد قبل از برش زدن به جناح ، جدايي از مدافع را ايجاد كنيد. اگر نتوانيد جدايي ايجاد كنيد ، تقريباً به همين تعداد عكس نمي گيريد.
توپ در هوا ، پا در هوا
قبل از گرفتن يا گرفتن توپ ، شما قبلاً مي خواهيد به سمت سبد برويد. برخي از مربيان دوست دارند ياد بگيرند كه قبل از گرفتن توپ ، پاهاي شما بايد در هوا باشد. به اين ترتيب مي توانيد پاهاي خود را بچسبانيد و حركت شات خود را دقيقاً در همان زمان شروع كنيد.

از ورزشكار بخواهيد در يك مكان آرام و در مكاني آرام و با حواس او را پرت كند. به ورزشكار بگوييد چشمان خود را ببندد
و تصوير انجام يك مهارت خاص. هر كدام در حال ديدن خودش در يك صفحه نمايش بزرگ فيلم در زمين فوتبال هستند. راه رفتن
آنها را از طريق مهارت مرحله به مرحله تا آنجا كه ممكن است از جزئيات استفاده كنيد ، با استفاده از كلمات تمام حواس - بينايي ، شنوايي ،
لمس و بو - پاي نرم ، كوسن ، آن را در عمق نزديك ، انگشت پا ، لمس هاي سبك قرار دهيد. از ورزشكار بخواهيد تصوير را تكرار كند. تصوير

سايت شرط بندي با واريز مستقيم
تمرين مهارت با موفقيت ، حتي تا حدي كه توپ را درون دروازه ببيند. برخي از ورزشكاران براي شروع روند نياز به كمك دارند. ديگران ياد مي گيرند كه اين روش را به تنهايي تمرين كنند. پيوند بين
توضيح مهارتهاي ذهني و انجام مهارتها در زمين فوتبال شايد دشوار باشد. با اين حال
ورزشكاراني كه به طور مكرر تصور مي كنند يك مهارت را به درستي تكميل كرده و درست بودن آن را باور دارند ، احتمال بيشتري دارد
اتفاق بيفتد هر آنچه كه به ذهن و قلب فرد وارد مي شود در عملكرد آنها ظاهر مي شود
1. اگر ورزشكاران فقط يك بار در هفته با مربيان خود تمرين كنند و هيچ تمريني را به تنهايي انجام ندهند ، پيشرفت بسيار خوبي خواهد بود
محدود. حداقل سه جلسه آموزشي براي تسهيل تأثير آموزش لازم است. آموزش خانه
برنامه فوتبال براي كمك به تسهيل مهارتهاي اساسي ورزشي و فعاليتهاي تناسب اندام بين ورزشكاران و
خانواده يا دوستان. اين برنامه همچنين مي تواند به عنوان پايه اي براي برنامه Club Special Partners Olympics مورد استفاده قرار گيرد.
از برنامه آموزش خانگي مي توان در خانه ها ، مدارس ، خانه هاي گروهي و پارك ها و برنامه هاي تفريحي استفاده كرد.
2. راهنماي آموزش ورزشكاران / راهنماي آموزش خانه را مي توان از وب سايت ويژه المپيك براي كمك دريافت كرد
مربيان در ادغام آموزش هاي خانگي در فصل خود و كمك به ورزشكاران و خانواده ها با ايده هايي در مورد چگونگي
بين تمرين ها تمرين كنيد!